Нежный грибной суп с нутом: идеальный выбор для вегетарианцев

25 марта 2026, 15:05

Суп это универсальное и согревающее блюдо, которое можно подать в любое время года. Сегодня предлагаем побаловать себя изысканным грибным супом с нутом, который не только сытный, но и очень полезный.

Необходимые ингредиенты

  • Грибы 250 г
  • Картофель 300 г
  • Сухой нут 100 г (или банка консервированного)
  • Растительное масло 12 ст. л.
  • Луковицы 2 небольшие
  • Вода 500700 мл
  • Чеснок 1 зубчик
  • Сушеный тимьян 0,5 ч. л.
  • Лавровый лист
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень по вкусу

Этапы приготовления

  • Предварительная подготовка: Нут следует замочить на ночь или на сутки, а затем отварить до готовности. Альтернативой могут служить консервированные бобы.
  • Подготовка овощей: Лук необходимо очистить и мелко порубить. Грибы и картофель также очищаются и нарезаются кубиками.
  • Сотейник на огне: В кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук до прозрачности. После этого добавить грибы и картофель. Тушить все ингредиенты около 5 минут.
  • Варка супа: Влить горячую воду, добавить отварной нут и лавровый лист. Готовить смесь 1015 минут до мягкости овощей. В конце заправить суп чесноком, тимьяном, солью и перцем.
  • Финальный штрих: Для создания кремовой текстуры, часть супа переложить в блендер и измельчить до однородности. После этого вернуть возвращаем обратно в кастрюлю. Прогреть еще одну минуту и добавить свежую зелень.
  • Суп готов, и он станет отличным блюдом как для семьи, так и для обеда с друзьями. Приятного аппетита!

    Больше новостей на Buuzben.ru