Кето-бонус: вкусные конфеты Баунти на основе кокоса и творога

Кето-бонус: вкусные конфеты Баунти на основе кокоса и творога

Для истинных ценителей низкоуглеводного питания представляем рецепт непревзойденных кето-конфет с кокосовым привкусом — почти такие же, как классические Баунти, но с полезными ингредиентами.

Что понадобится для приготовления

  • Кокосовая стружка: 150 г
  • Творог (не рассыпчатый, 9%): 180 г
  • Масло сливочное (82%, мягкое): 100 г
  • Эритрит: 150 г (или по вкусу)
  • Для шоколадной глазури:
  • Какао тертое: 100% без сахара
  • Кокосовое масло: 50 г
  • Пудра эритрита: 100 г (или меньше, по предпочтению)

Этапы приготовления

1. Приготовление начинки: Сначала творог и мягкое сливочное масло следует тщательно смешать с помощью погружного блендера до получения однородной массы. Затем добавьте кокосовую стружку и эритрит, перемешайте все компоненты. Если тесто не позволяет сформировать шарики, дайте ему немного охладиться в холодильнике. После этого сформируйте небольшие шарики и отправьте их в морозильник на несколько часов.

2. Приготовление глазури: Для глазури какао тертое растопите на водяной бане, строго следя, чтобы вода не кипела. В отдельной посуде растопите кокосовое масло (можно использовать микроволновку). Когда какао будет готово, добавьте растопленное кокосовое масло и пудру эритрита, тщательно перемешайте до однородности.

3. Финальный штрих: Обмокните замороженные шарики в шоколадной глазури. Глазурь мгновенно затвердеет благодаря холодной начинке. Готовые конфеты лучше всего держать в холодильнике, чтобы они не потеряли свою структуру.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей