Как правильно выбрать сорт муки для своих нужд
26 февраля 2026, 17:40
Выбор муки это задача, требующая внимания и понимания. Разнообразие сортов и типов может запутать, поэтому важно знать, для каких целей будет использован продукт.
Основные виды муки
Существует множество сортов муки, каждая из которых имеет свои особенности и применения:
- Пшеничная
- Цельнозерновая
- Ржаная грубого помола
- Кукурузная
- Из овсяных отрубей
- Льняная
- Из полбы
- Рисовая
- Ячменная
- Обойная
Классификация по сортам
Муку можно классифицировать по сортам, что поможет определиться с выбором:
- Высший сорт: содержит минимум полезных веществ, так как в помоле участвует только сердцевина зерна. Применяется в основном для сладкой сдобной выпечки.
- Первый сорт: включает небольшое количество измельченной оболочки, используется для выпечки пирогов, кулебяк и других несладких изделий.
- Второй сорт: с крупным помолом, подходит для приготовления блинчиков, оладий, пельменей и равиоли.
- Обойная и цельнозерновая: сохраняют все полезные элементы зерна, включая зародыш и оболочку, что делает их более питательными.
Рекомендации при выборе муки
При выборе качественной муки стоит обращать внимание на состав и методы помола. Чем больше полезных частей зерна сохраняется, тем выше питательная ценность продукта. Для получения детальных советов по выбору муки рекомендуется ознакомиться с предыдущими публикациями на эту тему.
Источник: Анна Колесник | Нутрициолог | ЗОЖ