29 января ознаменовался рядом интересных открытий в области нейробиологии и питания. Ученые проанализировали данные о влиянии менопаузы на мозг и изучили воздействия семян чиа и дикой черники на здоровье, а также выделили гены, способствующие мании при биполярном расстройстве.
Сравнение изменений в мозге при менопаузе и Альцгеймере
Предварительные исследования, охватывающие почти 125 тысяч женщин, подтвердили, что менопауза вызывает изменения в мозге, которые схожи с теми, что наблюдаются при болезни Альцгеймера. Исследования МРТ продемонстрировали, что затрагиваемые участки мозга отвечают за память и эмоции. Хотя результаты не указывают на то, что менопауза непосредственно ведет к деменции, ученые подчеркивают важность внимательного отношения к психическому здоровью в этот период жизни.
Как чия помогает мозгу
Испытания с лабораторными крысами показали, что добавление масла и муки чиа к обычному рациону с высоким содержанием жиров и сахаров улучшает реакцию мозга на гормон лептин, что помогает уменьшить чувство голода и воспалительные процессы в нервных клетках. Хотя вес животных не изменился из-за богатого на калории питания, результаты указывают на потенциал чиа в поддержании когнитивных функций даже в условиях неблагоприятного питания.
Неожиданная польза дикой черники
Недавний обзор клинических исследований показал, что дикая черника оказывает заметное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая реакцию сосудов на нагрузку и способствуя их расслаблению. Она может положительно влиять на уровень давления, глюкозы в крови и холестерина, однако для подтверждения этой информации нужны более масштабные исследования. Кроме того, ягоды меняют состав кишечной микрофлоры, что может усиливать общие пользу для здоровья, в том числе улучшая память у пожилых людей.
Поиск генов, связанных с манией при биполярном расстройстве
Ученые обнаружили 71 ключевой ген, который может объяснять генетические предрасположенности к мании у пациентов с биполярным расстройством. Эти гены связаны с повышенной активностью, сниженной потребностью во сне и рисковым поведением. Открытие может значительно улучшить диагностику и разработку эффективных методов лечения этого расстройства.
