Киви на блюде — это не просто фрукт, а настоящая находка для тех, кто ищет способ добавить свежесть и каплю тропического уюта в свои кулинарные шедевры. Этот зелёный плод способен преобразить совершенно любое блюдо, включая изысканные закуски и сытные салаты. От аппетитных бутербродов с лососем до запеченной курицы с апельсинами - с киви приготовление пищи станет настоящим искусством!
Бутерброды с лососем и киви
Ингредиенты:
- Тостовый хлеб — 6 кусочков
- Киви — 2 шт.
- Лосось малосольный — 100 г
- Творожный сыр — 100-140 г
- Листовой салат — по желанию
Калорийность: 165 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Салат «Африка»
Ингредиенты:
- Филе курицы — 200 г
- Киви — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Морковь по-корейски — 150 г
- Сыр — 100 г
- Майонез — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
Калорийность: 165 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Курица, запеченная с киви и апельсинами
Ингредиенты:
- Курица — 1 шт.
- Апельсин крупный — 1 шт.
- Киви — 2-3 шт.
- Приправа для курицы — 1 ст. л.
- Постное масло — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Белый винный уксус — 1 ст. л.
- Жидкий мед — 1 ст. л.
- Соус барбекю — 1.5 ст. л.
- Соль и перец — по вкусу
Калорийность: 171 кКал
Время приготовления: 150 мин.
Киви не только делает блюда более аппетитными, но и привносит в них экзотические нотки. Так что не бойтесь экспериментировать и добавлять этот фрукт в самые разные рецепты!
