Шоколадный десерт без выпечки: быстро и вкусно

Этот удивительно вкусный шоколадный десерт с бананом и арахисовой пастой идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. Рекомендуем его попробовать!

Калорийность и БЖУ на 100 грамм без орехов сверху: 183.6 ккал, 9.8 г белков, 11.3 г жиров, 10.1 г углеводов.

Ингредиенты

Для бисквита:

• 100 г банана
• 1 яйцо
• 8 г какао-порошка
• 1 ст. ложка разрыхлителя

Для крема:

• 125 г мягкого творога
• 40 г арахисовой пасты

Для глазури:

• 20 г горького шоколада
• 15 г молока

Приготовление

1. Для начала можно приступить к приготовлению бисквита. Банан размять в пюре с помощью вилки, добавить какао, яйцо и разрыхлитель. Тщательно перемешать и поместить в микроволновку на 4 минуты (при мощности 700 Вт). После завершения процесса не стоит извлекать бисквит из формы дайте ему остыть прямо в ней.

2. Переходим к крему: творог и арахисовую пасту нужно хорошо соединить, тщательно перемешивая до однородной массы.

3. После охлаждения бисквита с помощью ложки его стоит немного разбить. На его поверхность аккуратно выложить приготовленный крем и равномерно разровнять. Для глазури шоколад и молоко следует нагреть в микроволновке, не доводя до кипения, и хорошо размешать. Полученную глазурь распределить по крему, а для завершения украсить десерт орехами.